Hamilelikte uykusuz neden olur, nasıl geçer? Hamilelikte uykusuzluk için ne yapmalı?

[Kali]

Hamilelik dönemi, birçok kadın için heyecan verici bir süreç olsa da bazı zorlukları da beraberinde getirebilir. Bu zorluklardan biri de uykusuzluktur. Hamilelikte yaşanan hormonal değişiklikler, vücuttaki fiziksel değişimler ve hamilelikle ilgili endişeler, birçok kadının uyku düzenini etkileyebilir. Peki, hamilelikte uykusuzluk neden olur?
Hamilelikte uykusuz neden olur, nasıl geçer? Hamilelikte uykusuzluk için ne yapmalı?