Hiçbir sıkı diyet yapmadan 13 kg vücut yağından kurtuldu! İşte bir günde yedikleri...

[Mynet Günün Özeti]

Meagan Nunez isimli bir kadın, katı diyetler yerine denge ve beslenmeye öncelik vererek 13 kilo verdi. Kilo verme yolculuğunda bir günde neler yediğini paylaşan Nunez, yemeklerini hazırlarken uyguladığı temel prensipleri de açıkladı.

Hiçbir sıkı diyet yapmadan 13 kg vücut yağından kurtuldu! İşte bir günde yedikleri...