Yumurta kilo aldırır mı? Yumurta nasıl yenirse kilo aldırır?

[Kali]

Yumurta doğanın sağlıklı bir protein ve besin deposu olarak karşımıza çıkan değerli bir besindir. Yüksek besleyici değeri sayesinde, çeşitli diyetlerde önemli bir role sahiptir. Ancak yumurta ve kilo ilişkisi hakkında yanlış anlaşılmalar ve tartışmalar da bulunmaktadır. Peki, yumurta yemek kilo aldırır mı?
Yumurta kilo aldırır mı? Yumurta nasıl yenirse kilo aldırır?